Şimdiki Yazımızda “Sağlığınızı korumak için nelere dikkat edersiniz? ” Konusundan Bahsedeceğiz

Sağlığımı korumak için şunlara dikkat ederim:

Düzenli olarak spor yaparım.
Sağlıklı ve dengeli beslenirim.
Günde sekiz saat uyurum.
Aşırı baharatlı yiyecekleri tüketmem.
Soğuk havalarda kalın giyinirim.
Günde en az iki litre su içerim.
Hastada en az iki defa banyo yaparım.
Dişlerimi fırçalarım.
Terli terli su içmem.
Açıkta satılan yiyecekleri yemem.
Zararlı alışkanlıklardan uzak dururum.
Doktordan habersiz ilaç kullanmam.